训练策略与节奏把控
在游戏初期，专注于神经训练是快速提升的关键，无需购买健身器材。日常节奏是白天在食蠕工厂工作，晚上8点下班后前往健身房进行训练，然后回家休息补充体力。之后继续训练，直到晚上8点准时返回工厂，如此循环。当背包资金积累到300时，停止打工，全身心投入健身房以提升耐力和敏捷度。力量属性无需过高，资金耗尽后再去打工。这种快节奏得益于购买食蠕工厂的食物，既节省了用餐时间，也无需花钱为母亲购买安眠药。
进入第二阶段后，应尽快购置三种升级版的健身器材。只要粮食充足，就持续在老式健身房训练。在进入第三阶段前，务必将各项属性刷到满意水平，因为后续会有分支选择。如果选择成为警察，老式健身房将无法使用。神经训练虽快，但存在副作用，不宜长期进行。
习得心仪的技能后，三个属性都应同步提升。若没有特定终极技能需求，建议三项属性均衡发展，因为等级越低越容易提升。通常到28级后升级会变得非常困难，因此若无终极技能需求，不必将单一属性练到30级，应优先提升其他两项属性。
前期务必保持快速的游戏节奏，不要在第一阶段停留过久。快速推进到第二阶段能显著提升游戏体验，因为警察和教练的工作收入丰厚，完成任务后公交免费，还能购买升级版健身器材，大幅提升训练效率。
