首先需要定位到游戏的安装目录，找到其中的config文件夹。以实际安装路径为例，通常位于类似H:\game\XCOM 2\XCom2-WarOfTheChosen\XComGame\Config这样的位置。
进入该文件夹后，打开DefaultGameData.ini配置文件，使用Ctrl+F搜索关键词WillRecoveryDays[eMentalState。在这个配置项中，你会看到三个分别对应不同状态的参数值。
这三个参数分别控制着士兵在不同精神状态下的恢复时间：WillRecoveryDays[eMentalState_Shaken]对应动摇状态，WillRecoveryDays[eMentalState_Tired]对应疲劳状态，WillRecoveryDays[eMentalState_Ready]对应待命状态。每个参数都包含最小恢复天数(MinDays)和最大恢复天数(MaxDays)两个设置。
通过调整这些参数中的MaxDays数值，可以显著改变士兵状态恢复所需的时间。将这些数值设置为0理论上可以完全避免士兵进入疲劳或动摇状态，而设置为1或2也能达到类似的优化效果，具体可根据个人游戏体验需求进行调整。
